¿Alguna vez te has sentido hinchada después de comer algo que te gusta? ¿Sabías que hay algunos snacks contra la hinchazón? Por lo general, la hinchazón produce una sensación de pesadez y torpeza. Esto puede suceder porque estás comiendo mucha sal, azúcares difíciles de digerir, grasas o alimentos que producen gas. Para evitar esta sensación, …
La esclerosis múltiple es una enfermedad que afecta a millones de personas en el mundo. Y puede manifestarse con síntomas imperceptibles o con una degeneración crónica del sistema nervioso. Esos síntomas causan múltiples dolores en diferentes áreas del cuerpo. Aunque esta enfermedad aún no tiene cura, hay nueva evidencia sobre cómo la alta dosis de …
Un curioso antioxidante contra la esclerosis múltiple Leer más »
Para muchas personas, comer chocolate es un verdadero placer. De hecho, el chocolate es uno de los alimentos más disfrutados a nivel mundial por su sabor y sus efectos para liberar la hormona de la felicidad. Pero estos efectos son sólo algunos de los tantos que el chocolate te ofrece. Y aunque comer chocolate es …
Por qué debes comer chocolate para mejorar tu mente Leer más »
¡Cuidado con la dieta que cambia tu personalidad! Seguramente has escuchado que necesitas llevar una dieta baja en carbohidratos y alta en proteínas para perder peso. Pero también has escuchado que esta dieta puede hacerte cambiar tu personalidad de un momento a otro. Según los científicos, la dieta que cambia tu personalidad tiene que ver con …
La dieta que cambia tu personalidad de forma extraña Leer más »
Seguramente has seguido varias dietas para perder peso y lo primero que tu especialista hace es reducir la cantidad de carbohidratos que comes. Pero, ¿has notado que cuando lo haces te pones de mal humor? Por lo general, los carbohidratos que se eliminan de una dieta diaria contienen niveles altos de azúcar, calorías, grasas y sodio. …
¿Por qué comer pocos carbohidratos te pone de mal humor? Leer más »
Seguramente te has dado cuenta cuando una persona tiene un mal olor corporal. Esos aromas corporales desagradables son un claro indicio de que algo en la salud de la persona no está bien. Y tú te das cuenta de ello porque sabes que muchos no tienen ese olor porque les falte un baño o cepillarse …
No dormir bien, no poder conciliar el sueño, puede dar origen a enfermedades mortales como la diabetes y la obesidad e incluso esa condición te puede llevar a la muerte. Éstos son sólo algunos de los peligros del insomnio: Puedes saber que comienzas a tener problemas de insomnio cuando no logras dormir bien durante varias …
Los beneficios de la granada para la salud son conocidos y han sido usados con fines medicinales desde la antiguedad. La granada es una fruta deliciosa que aporta muchas propiedades nutricionales y es usada para tratar numerosas enfermedades por su alta concentración de vitaminas, minerales y antioxidantes. Beneficios de la granada 1. Protege contra el …
El ajo es una especia que ha sido usada como medicina desde la antigüedad, y son muchos los beneficios que brinda gracias a la cantidad de nutrientes que contiene, además de ser de gran ayuda en las dietas para pérdida de peso. Dicen que entrar en contacto con un diente de ajo es el mayor …
¿Quieres 3 excelentes y fáciles consejos para perder peso? Estás siguiendo un plan de alimentación saludable y una rutina de ejercicios; sin embargo, ¿no puedes perder peso?. Muchas personas tienen el mismo problema. Por eso te doy 3 consejos para perder peso que pueden marcar una gran diferencia en tu viaje para recuperar tu peso …
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