Smoothie verde de col rizada y frutas

Este delicioso y afrutado smoothie te proporcionará una gran cantidad de vitamina C y mucho más.

Disfrútalo en el desayuno y comienza tu día con buen humor.

2 tazas de col rizada (fresca) – Ayuda a perder peso.

2 tazas de jugo de naranja (recién exprimido) – Ayuda a la desintoxicación del hígado.

2 tazas de fresas – Mejora la función cerebral.

2 kiwi – Ayuda a controlar la presión arterial.

1 plátano – Mejora la salud digestiva.

1 limón (exprimido) – Ayuda a prevenir los cálculos renales.

Mezcla en una licuadora las verduras y el jugo de naranja hasta que quede suave.

Luego agrega las frutas restantes y mezcla nuevamente.