Los ingredientes de este smoothie de kiwi tienen beneficios fantásticos para tu salud en general. 😻
El melón verde está compuesto principalmente de agua, pero también contiene electrolitos que pueden hidratarte de manera más efectiva que el agua.
Mientras que los kiwis apoyan la función inmune y reducen la probabilidad de desarrollar enfermedades similares al resfriado o la gripe.
Los beneficios para la salud de la menta varían desde mejorar la función cerebral y los síntomas digestivos hasta aliviar los síntomas del resfriado e incluso el mal aliento. 😷
¿Y el jugo de limón? No sólo ayuda a perder peso, también puede reducir el riesgo de enfermedades cardíacas, anemia, cálculos renales, problemas digestivos y cáncer. 👌
Y no nos olvidemos de las uvas. Se ha demostrado que el resveratrol en las uvas activa los genes asociados con un envejecimiento más lento y una vida útil más larga.
Y si tiene problemas de digestión o úlceras, la miel en este smoothie mejorará tu condición. 👊
Ingredientes
- 220g melón verde.
- 1 kiwi.
- Jugo de 1 limón.
- 5 hojas de menta.
- 1 cucharada de miel.
- 75 g uva blanca.
- 200 ml agua.
- Hielo.
Instrucciones
1.-Pon todo en una licuadora y mezcla hasta que esta suave.
2.-Disfrútalo como desayuno o un snack en la tarde.
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