Soy de un estómago sensible, ¿Qué tipo de dolor estomacal tengo?
ARDOR EN EL PECHO
DUELE EN EL esófago, posiblemente en el área de la garganta.
SE SIENTE ASÍ Ardor, sabor amargo, eructos constantes y regurgitación.
DIAGNÓSTICO Reflujo ácido, el resultado del ácido que entra en tu esófago.
ESTRATEGIA Goma de mascar, chicle. Masticar estimula la producción de saliva, que está llena de bicarbonato: el neutralizador natural del ácido. Además, ¿sientes eso más de dos veces por semana?, tal vez tengas reflujo gastroesofágico, que puede conducir a cáncer de esófago. Pide a tu doctor que te practique una endoscopía para determinar si tienes “esófago de Barret“, un grupo de células cancerígenas en la parte baja del órgano.
ESTÓMAGO ADOLORIDO
DUELE EN EL apéndice, en el lado derecho del abdomen bajo.
SE SIENTE ASÍ Dolor agudo súbito o soltura, posible fiebre, náusea, inflamación, vómitos y constipación.
DIAGNÓSTICO Apendicitis.
ESTRATEGIA Corre al hospital. Quizá necesitarás que extirpen el órgano afectado.
INTESTINOS RUIDOSOS
DUELE EN El final del intestino delgado.
SE SIENTE ASÍ Burbujeo, gases y diarrea.
DIAGNÓSTICO Intoxicación por comida, como resultado de un tipo de bacteria.
ESTRATEGIA Come chocolate. Los flavonoides del chocolate pueden limitar la cantidad de fluidos segregados en el intestino delgado, aliviando síntomas ligeros. También debes prevenir sazonando tus hamburguesas con ajo, cebolla y pimienta.
ESTÓMAGO AMARGO
DUELE EN Parte baja de la caja torácica.
SE SIENTE ASÍ Quemazón rítmica y dolorosa cuando tienes hambre.
DIAGNÓSTICO Padeces úlcera. La culpa puede ser de los analgésicos y la bacteria Helicobacter Pylori.
ESTRATEGIA Las aspirinas, naproxenos y el ibuprofeno permiten el paso del ácido a través de las paredes. ¿Estás en tratamiento contra el dolor?, ingiere tus pastillas con alimentos y come aspirinas para tu corazón.
PIQUETE EN UN COSTADO
DUELE EN La vesícula biliar y la parte superior derecha del abdomen.
SE SIENTE ASÍ Dolor persistente y agudo que se intensifica rápidamente.
DIAGNÓSTICO Cálculos biliares (colesterol endurecido en forma de canicas).
ESTRATEGIA Haz que se escuche. Solicítale a tu doctor que te realice un ultrasonido en la vesícula. La mayoría de las piedras pueden retirarse por medio de una laparoscopía. Evita la grasa.
PLOMERÍA TAPADA
DUELE EN La sección inferior de tus intestinos, justo a un lado del ombligo.
SE SIENTE ASÍ Incómodamente lleno y tus intestinos no quieren destaparse.
DIAGNÓSTICO Constipación.
ESTRATEGIA Hora de las burbujas. Beber agua carbonatada aliviará rápidamente la sensación, de acuerdo con un grupo de investigadores italianos. Corre ya. Estudios de la Universidad de Washington señalaron que el ejercicio regular ayuda a eliminar tanto los residuos fecales como los desechos intestinales.
