Ser intolerante a la lactosa es una de las cruces más difíciles de llevar 🙁 La leche, yogurts, quesos… ¡especialmente los quesos! Pero la buena noticia, es que cada vez más el mundo se pone al tanto y comienza a producir más productos inclusivos. Te dejamos algunas de las mejores opciones sin lactosa 🙂 En el …
En ese intento de comer más saludable, siempre estamos preocupadas o preocupados por ver que es lo que nuestros alimentos tienen. Pero muchas veces no pensamos en dónde guardar la comida. Terminamos generalmente con la opción más común y barata, que es una bolsa de plástico. Lo que muchas veces no sabemos es que cosas …
Los investigadores de la Universidad de Illinois descubrieron niveles altos de ácidos grasos monoinsaturados (MUFA) en la sangre, están relacionados con una mayor inteligencia general en adultos mayores. Los MUFAs son moléculas de grasa presentes en alimentos como el aceite de oliva, aguacates, aceite de canola, y varias nueces y semillas. Estas moléculas se consideran …
¡Potencializa tu inteligencia con estos alimentos! Leer más »
Hay que definir primero que es el desperdicio de comida. Nos referimos a cualquier alimento comestible que nunca llega a las tiendas, los no vendidos, lo que no nos comemos o no se prepara en los restaurantes, o los alimentos que tiramos en casa. Mientras que los residuos se pueden hacer a lo largo …
Ese dulce sueño que sentimos generalmente al terminar de comer. Sabemos que la comida es la causa principal de esto, sin embargo, te presentamos algunas que sabemos con exactitud que te harán cabecear. Lechuga – Aunque nos encanta por ser una opción bastante light, esta deliciosa verdura de hecho tiene propiedades sedativas. Esto gracias a …
Para empezar ¿qué es el colágeno? Simplemente el componente más abundante en la piel y de los huesos. Es lo que forma las fibras colágenas que a su vez forman numerosos tejidos de nuestro cuerpo y las provee de sus propiedades (articulaciones, huesos, piel, músculos y tendones). Nuestro cuerpo lo necesita debido a que, conforme vamos …
Si eres una persona interesada en la salud o comer saludable, tienes que saber sobre la Glicina y sus beneficios. La glicina es un aminoácido muy beneficioso para el cuerpo. Un poquito de contexto, hay 3 tipos de aminoácidos. –Esenciales – el cuerpo no puede hacerlos y hay que obtenerlos de otras fuentes. –No esenciales …
La reciente locura de las “supercomidas” se basa en la (muy sospechosa) idea de que comer ciertas comidas es tan bueno que traerán efectos casi mágicos a tu vida. El problema con las supercomidas es que no es cierto. Al menos no de la forma en la que aveces se piensa. Por supuesto que algunas …
El cáncer de piel ha ido en aumento en los últimos años no sólo en el mundo, sino también en México. Y es, por mucho, el cáncer más común entre todos los tipos de cáncer. Este cáncer es el que se forma en los tejidos de la piel y las personas pueden desarrollarlo debido a …
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