Nuestro cerebro necesita energía para funcionar. Existen una serie de alimentos que contienen una serie de nutrientes que tienen la capacidad para reducir el riesgo de ciertas enfermedades como el Alzheimer. Te diremos qué comida alimenta al cerebro. Salmón y sardinas El Omega 3 y Omega 6 que figuran en la grasa de pescado como el …
La compra de alimentos es una tarea que hoy en día implica poner mucha atención y cuidado al elegir lo que nos vamos a comer. Existen tantas opciones, tantos alimentos procesados, que cada vez debemos estar mejor informadas sobre lo que ponemos en nuestro plato. Y para eso, no hay más remedio que aprender a …
Es de gran importancia poner atención en una adecuada combinación de alimentos a la hora de comer. Se ha comprobado que las combinaciones de alimentos correctas, en todo sentido: digestión, asimilación y el proceso de eliminación, ayuda a combatir enfermedades, a asimilar bien los nutrientes de cada alimento, a equilibrar todo el organismo y hasta …
Por si no sabías, las vitaminas son sustancias inorgánicas que están presentes en los alimentos y nos resultan absolutamente imprescindibles para la vida. Cada una de las 13 vitaminas tienen una función específica en el correcto funcionamiento del cuerpo. ¿Qué cantidad de vitaminas hay que tomar? Cada una de ellas posee una recomendación de consumo …
“Somos lo que comemos”; es un concepto que se ha ido manejado a lo largo del tiempo, sin embargo NO hemos tomado muy en cuenta el significado de esta frase ya que cada vez con mayor frecuencia consumimos comida con “calorías vacías”, que solo nos hacen engordar y enfermarnos. Pero, ¿qué son las calorías vacías? …
¿Te has preguntado qué comer para curar la gripa? Cada invierno nuestro cuerpo tiene que enfrentarse a más adversarios: la bajada de las temperaturas, la lluvia, los cambios de horario, el aumento de estrés, el sedentarismo y la mala alimentación hacen que nuestro cuerpo pierda el equilibrio y nos de un bajón de defensas. Por …
Ya¿Sabías que hay alimentos pueden suplir a las pastillas? Siempre debes consultar con tu médico, pero estos remedios naturales te pueden ayudar. Problemas y alimentos pueden suplir a las pastillas 1. Dolor muscular: Tomar uno o dos vasos de jugo de cerezas antes y durante el ejercicio. Estas contienen las mismas enzimas anti-inflamatorios que el ibuprofeno pero sin …
Desperdiciar comida nunca ha sido nada bueno, en realidad estamos generando basura y tirando también nuestro dinero y estar recalentando la comida tampoco es sano para el cuerpo. Pues bien para evitar el desperdicio de comida sigue estos sencillos consejos. Consejos No cocines de más Si no tienes una familia muy grande en casa, no …
Es normal que en estos días sobre comida y se recaliente para continuar a lo largo de la semana comiéndola. Es importante que aunque sepas que no es bueno desperdiciar la comida. No la conserves en tu refrigerador por largos periodos de tiempo. Por lo que lo ideal sería que no te llevarás de las …
En estos días todos los tipos de dieta tienden a reducir la cantidad de carbohidratos que consumimos diariamente para reducir peso y quemar grasa. Quizás la más extrema de estas dietas es la de Atkins, un tipo de dieta citogenética, que restringe la ingesta a un nivel de 20 a 25 kcal por día. Desafortunadamente seguir …
Cd. de México:
Campos Elíseos 174, oficina 5, colonia Bosques de Chapultepec, Miguel Hidalgo, CP 11580
*El tiempo y la pérdida de peso varían en cada persona. El camino en la pérdida de peso es único y diferente para cada quien. Conoce nuestros artículos científicos que nos avalan AQUÍ.
Contamos con un equipo multidisciplinario formado por médicos, nutriólogos y psicólogos.
© 2023 Cambridge Weight Plan México
