¿Cómo abandonar efectivamente tu rutina de mala alimentación?
Solemos comprar la comida en la misma tienda, preparar las mismas recetas una y otra vez y vivir en nuestras rutinas. Pero si tu objetivo realmente es adelgazar rápido y estar más saludable, tienes que dejar de vivir en tu rutina de mala alimentación. El problema con las rutinas es que no es tan fácil dejarlas. Seamos …
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