Aunque todavía no hay pruebas concluyentes acerca de cómo se puede combatir la enfermedad de Alzheimer, llevar un estilo de vida saludable puede retrasar la aparición de la enfermedad o incluso prevenirla. Aquí hay siete opciones de estilo de vida saludable que puedes tomar para minimizar o retrasar el riesgo de desarrollar Alzheimer. 1. Sigue …
¿Tienes cerebro gordo? Si al despertar no tienes hambre y te dan ataques de ansiedad, es probable que tengas cerebro gordo, este puede ser el principal obstáculo para bajar de peso. Consumiendo proteínas podrás combatir estos síntomas. Las proteínas nos ayudan a bajar de peso. Se requiere de 15gr. diarios. Si no las ingerimos el organismo comienza a comerse sus …
Un grupo de científicos de la Universidad McGill de Quebec, Canadá y del Instituto Neurológico de Montreal, hallaron que escuchar música no tiene un efecto agradable solamente para los oídos sino que resulta una experiencia extremadamente intensa y placentera para todo el cuerpo. Es que en este proceso intervienen otras partes del cuerpo. Ya que …
Cada parte de nuestro cuerpo hace trabajos diferentes y por tanto necesita cuidados diferentes. Aquí te digo qué comer para cuidar cada parte del cuerpo. Piel Es el órgano más expuesto al exterior y por tanto el que más da la cara de las señales de envejecimiento. Frutas, frutos y vegetales con alto poder antioxidantes …
Nuestro cerebro necesita combustible que lo active y le permita trabajar incesantemente. Este órgano nunca descansa inclusive durante las horas de sueño. Muchas actividades cerebrales se encuentran activadas mientras dormimos. Te diremos en que consiste la secreta dieta del cerebro. Sabemos que los órganos se alimentan particularmente. Se dice que los alimentos se parecen al …
Nuestro cerebro necesita energía para funcionar. Existen una serie de alimentos que contienen una serie de nutrientes que tienen la capacidad para reducir el riesgo de ciertas enfermedades como el Alzheimer. Te diremos qué comida alimenta al cerebro. Salmón y sardinas El Omega 3 y Omega 6 que figuran en la grasa de pescado como el …
¿Sabía que nuestros cerebros están diseñados para sentir placer y alegría cuando el esfuerzo físico y el proceso de pensamiento desafiante se unen? En otras palabras, eres más feliz cuando preparas algo. Por eso estimular el cerebro no es tan difícil. Probablemente ya has sentido esa sensación cuando armas un mueble de IKEA por tu …
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