(3 porciones) 562 calorías/porción Una ensalada perfecta. Sabrosa, crujiente, abundante y un poco diferente… 🥗 Ingredientes • 200-250 g de salmón cocido. 🐠 • 2 aguacates pequeños, en cubos o en rodajas. 🥑 • 100 g de col rizada en rodajas finas. 🔪 • 2 huevos duros, pelados, cortados a la mitad o picados. 🥚 …
Ensalada de salmón y aguacate con col rizada crujiente Leer más »
Si un puñado de papas fritas es tu idea de un snack, probablemente ya sepas que no es una opción saludable. Las chips de col rizada pueden satisfacer tu antojo de algo crujiente sin toda la grasa saturada y el sodio en sus equivalentes de papas fritas. Aún mejor, el snack de col rizada es …
Este delicioso y afrutado smoothie te proporcionará una gran cantidad de vitamina C y mucho más. Disfrútalo en el desayuno y comienza tu día con buen humor. INGREDIENTES 2 tazas de col rizada (fresca) – Ayuda a perder peso. 2 tazas de jugo de naranja (recién exprimido) – Ayuda a la desintoxicación del hígado. 2 …
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