Se acerca Halloween, una fecha en la que tanto niños como adultos suelen aumentar su consumo de dulces o de cosas azucaradas. Por eso, hay que tener cuidado con el azúcar. Tipos de azúcar Existen tres tipos de azúcares contenidos en los alimentos que consumimos diariamente; la sacarosa, conocida comúnmente como azúcar de mesa, la fructosa o alta-fructosa, que …
Cualquier persona puede llegar a sufrir por un antojo, es normal. Lo dulce siempre tendrá preferencia entre los antojos, y es que no nacemos con un amor hacia los vegetales, sino que desde niños a muchos nos hicieron creer que los carbohidratos son lo mejor. Tal vez por lo prácticos que llegan a ser, pero nunca por los aportes …
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