Se acuerdan en la adolescencia (¡Oh qué años!) cuando nuestro amor platónico por fin nos ponía atención, dejabamos de tener interés. De repente ya no era el más interesante, o no era tan bonita como creíamos… Resultaba que solo queríamos su atención, y ya que la conseguíamos, no resultaba tan divertido. Bueno, mis estimados, siento decirles que sucede …
Te presentamos una dieta para curar la diabetes. Los pacientes fueron capaces de dejar los medicamentos orales después de dos meses de estar en un régimen bajo en calorías. ¿En qué consiste? Una dieta muy baja en calorías podría ayudar a millones de británicos a derrotar la diabetes. Los pacientes consumieron solo malteadas, ensaladas y …
Generalmente los lunes son oportunidad perfecta para hacer cambios de estilo de vida saludables, por lo que podrías poner en marcha un plan de pérdida de peso, una dieta más equilibrada o iniciar una rutina de acondicionamiento físico. Es un hecho que las dietas de moda aparecen constantemente y hay que saber identificar ficción y realidad. …
Rape con salsa de alcaparras. Ingredientes: 200 gramos de rape filete. (Puede sustituirse por huachinango) 100 gramos de alcaparra 1 cucharada de semillas de mostaza 1 cucharada de mantequilla Hojas de arúgula o rúcula. Preparación. 1 Sellar el filete en una sartén de hierro 2 Permitir su cocción a termino medio 3 En otra …
Recetas CWP: Rape Con Salsa De Alcaparras y Copos De Coco Y Yogurt Leer más »
Ya lo sabemos, el ejercicio y la alimentación juegan juntos en el combate a la obesidad y en tus intenciones de como bajar de peso. Si no consumes buena comida no habrá actividad que funcione pero hay alimentos que trabajan mejor que los demás cuando estamos en el gimnasio, así que considera agregarlos para obtener …
El ejercicio y la alimentación: lo que debes comer Leer más »
Hoy te traemos una comida completa: brochetas de vegetales y una guarnición de garbanzos. Ánimate a probarlos. Brochetas de vegetales Ingredientes -2 Pimientos rojos -2 calabazas -3 cebollas cambray -5 tomates cherry -7 camarones. – Aceite de oliva -Sal pimienta Preparación 1. Trocear los vegetales a manera de cubos. 2. Insertar los vegetales intercalando …
Recetas CWP: Brochetas de vegetales y guarnición de garbanzos Leer más »
Las dietas saludables aisladas no generan los cambios de conducta necesarios para combatir el exceso de peso. A continuación se mencionan consejos básicos para generar un cambio profundo que mejore la salud y la calidad de vida. La obesidad es considerada por muchos especialistas como una epidemia; de hecho es el quinto factor principal de riesgo de muerte en el mundo. Cada año fallecen por …
Para dietas saludables hay que cambiar hábitos cotidianos Leer más »
Hay tantas dietas de alimentación saludable que en ocasiones resulta confuso contar con información tan diversa. Una dieta podría eliminar el pan de las comidas, mientras que otra dice que el pan integral es un alimento saludable. Una dieta evita las grasas siempre que sea posible y otra dice que un poco de grasa es bueno para usted. …
Cuando llegan las vacaciones muchas personas se olvidan de las dietas y la alimentación saludable. La ganancia de 3 a 5 kilogramos son comunes en épocas festivas o vacacionales, por lo tanto el seguimiento de algunas recomendaciones le ayudarán a que mantenga sus buenos hábitos y no aumente de peso. Prefiera los alimentos bajos en grasas. El jamón …
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