Todos los intentos que hacen desde instituciones, agencias y etc. ah partido la información sobre los malos y buenos hábitos alimenticios en las personas. Al menos en EUA. En una investigación reciente, se determinó que aparentemente el “quien eres” influye y determina tus hábitos alimenticios. Los investigadores de RAND descubrieron que hombres mayores y estudiantes …
Un tema que del que he querido escribir desde hace rato: cosas que le hacen mal a tu estómago. Hay ciertas cosas que hacemos que al hacerlas mal o en exceso, nos hacen más mal que bien. Estos son algunas de las cosas que más veo en mi familia y amigos y quiero compartirlas para …
Hacer un cambio radical, generalmente no termina muy bien. Tratar de cambiar nuestra vida de un día para otro, no es lo más recomendable. La opción es empezar poco a poco. Por eso te tenemos aquí unos 5 cambios pequeños que te ayudarán a hacer una transición más fácil hacia una mejor salud. Hazte el hábito de leer las …
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