Existen diversos compuestos en los alimentos que tienen la capacidad de prevenir ciertos tipos de cánceres, como el de mama, próstata y colon. Te compartimos los mejores alimentos contra el cáncer. Los mejores 11 alimentos Las frutas del bosque ayudan a combatir el cáncer por su alto contenido de carotenoides, vitamina C, lignina, celulosa y …
La comida chatarra nos rodea por todos lados. Pero hay buenas noticias. Si ocasionalmente te das gusto comiendo papas fritas o helados con cubierta de chocolate, los ácidos grasos del aceite de pescado te ayudarían a revertir los efectos de tus antojos. De acuerdo a un estudio en Inglaterra, las comidas chatarra con altos niveles …
Muchas personas saben lo importante que es incluir en cada uno de sus refrigerios frutas y verduras. Los vegetales. Este grupo alimenticio es la fuente más importante de aminoácidos, vitaminas, minerales y fibra además de un aporte significativo de contenido proteico. La clave para sacar el máximo provecho a estos seres verdes es combinarlos entre si. …
5 colores que siempre deben estar presentes en tu plato Leer más »
Una de las razones más versátiles de escoger a Cambridge Weight Plan como aliado para reducir medidas y peso es que también puedes convertirlo en un modo de vida, una forma inteligente, fácil y dinámica para aumentar tus ingresos. Y tú puedes ser un Consultor CWP. Muchos de nuestros consultores certificados tienen en su currícula …
Jugo de betabel, tal vez suene poco atractivo pero se hace a veces mezclado con zanahoria y una vez que lo pruebas no es nada malo. Además, puede ayudarte a correr más rápido, según un estudio del European Journal of Applied Physiology. El estudio dividió a 14 hombres en dos grupos, y los puso a …
Solemos comprar la comida en la misma tienda, preparar las mismas recetas una y otra vez y vivir en nuestras rutinas. Pero si tu objetivo realmente es adelgazar rápido y estar más saludable, tienes que dejar de vivir en tu rutina de mala alimentación. El problema con las rutinas es que no es tan fácil dejarlas. Seamos …
¿Cómo abandonar efectivamente tu rutina de mala alimentación? Leer más »
¿Cuáles son los riesgos de los conservadores de alimentos? Estos son sustancias químicas que al ser añadidas intencionalmente al alimento tienden a prevenir o retardar el deterioro causado a los alimentos por microorganismos. Son utilizados hoy en día en muchos alimentos industrializados. Algunos de ellos son: Benzoatos Parabenos Propionatos Sorbatos Los conservadores que se emplean con regularidad …
¿Sabías que la comida que ingieres influye directamente en tu estado de humor? Diversos estudios revelan que una combinación de hormonas que se estimulan a través del consumo de alimentos determina tu bienestar. ¿Sabes cuáles son los alimentos que generan felicidad? Investigadores de la Universidad de Warwick y el Dartmouth College descubrieron que la clave para mejorar la felicidad, …
Hacer la compra es un momento muy importante a la hora de conseguir mantener una perfecta alimentación, ya que de ella dependerán los alimentos que nos vayamos a llevar a la boca, pues si tenemos un tipo u otro de alimentos en nuestra casa, seguiremos un tipo u otro de alimentación. Por ello en esta ocasión …
Los 5 alimentos que no pueden faltar en una dieta Leer más »
Beber una lata de refresco al día puede aumentar el riesgo de diabetes tipo 2 en un 22%. Según un nuevo estudio. Información sobre el estudio El estudio fue realizado por investigadores del Imperial College de Londres, Reino Unido. Que utilizó datos del consorcio InterAct y fue publicado en Diabetología. La mayoría de los estudios anteriores sobre …
Un refresco al día puede aumentar el riesgo de diabetes Leer más »
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