Cada vez que leemos o vemos la palabra “súper alimentos”, algo sentimos dentro de nosotros. Una pequeña sensación de alivio por estar comiendo eso y no otra cosa que pueda estar haciéndonos daño. Y la verdad es que ese sentimiento no es en vano. Muchos de estos súper alimentos siempre van a ser mucho mejor …
Comer sin azúcar es virtualmente imposible. En un mundo donde hasta las hamburguesas y los hot dogs tienen azúcar, no hay mucho que podamos hacer. O al menos eso es lo que me decía antes. Pero descubrí que hay ciertas acciones que podemos hacer para medir y dejar de comer tanta azúcar. Te dejo los …
Estos son 5 nutrientes que tienes que incluir en tu dieta y punto. El contenido de lo que comemos es lo que hace que una comida sea “buena” y sí, muchos alimentos tienen muchísimos compuestos, nutrientes y etc que necesitamos. Enfocarnos en su contenido, sólo revela lo mucho que hay a nuestra disposición …
Es increíble, pero aún con toda la tecnología que tenemos disponible, la industria alimenticia no ha podido sopesar la súper industrialización de la comida y la salud de los que la comemos. Me refiero a que hoy en día existe una mayor consciencia sobre “comer sanamente” y los productos que nos venden como sanos, parecen …
¡5 productos que no son tan buenos como creíamos! Leer más »
Así como se lee. Esto es algo muy importante si eres mamá. Una nueva investigación reveló que los niños que comen pescado al menos una vez a la semana, duermen mejor y tienen mejores puntuaciones de IQ. Al menos 4 puntos más altos, en promedio, que los que no. Se investigó un grupo de 541 …
En una nueva publicación en el Journal of the American Heart Association, se realizó una revisión sistemática y meta-análisis de 112 pruebas de control aleatorio en los que ciertas personas sustituyeron la proteína animal por vegetal en su dieta, durante al menos tres semanas. La revisión mostró que el reemplazo de una a dos porciones …
Los beneficios de cambiar proteína animal por vegetal Leer más »
¿Sabías que existen ciertos alimentos que aumentan el riesgo de tener Alzheimer? Aprovecha esta información y empieza a consumirlos con mucha moderación. Carne roja Al igual que a casi todos, yo también amo la carne roja. Un buen bistec es algo que no quiero que me falte nunca. Sin embargo, tristemente, puede aumentar el riesgo …
La miel es una de los mejores sustitutos para el azúcar. Todos lo sabemos. Siempre pensamos en ella como un “súperalimento” y no nos equivocamos. Sin embargo, al igual que todo, es un producto. Y muchas compañías que la producen la tratan como tal. Una investigación exhaustiva de mercado realizada por Food Safety News, descubrió …
Tal vez no sabías, pero la palabra “proteína” proviene del griego que significa “de importancia primaria”. ¿Alguna duda? La proteína es un macronutriente. Lo que significa que nuestros cuerpos requieren grandes cantidades de esta para funcionar. Las proteínas ayudan a formar músculos, piel, tejidos orgánicos, cabello y uñas. Además, ayudan a crear enzimas que regulan …
¿Una máquina que te dice cuántas calorías tiene tu comida? La ciencia y la tecnología avanzan a pasos impresionantes en los últimos años. Como una pequeña probada de lo que se avecina, queremos compartir información de lo que viene, relevante al sector alimenticio. CaloRieco Una maquina nueva presentada en el pasado show tecnológico CEATEC 2017, …
La máquina que analiza tu platillo favorito ¡y te dice cuántas calorías tiene! Leer más »
Cd. de México:
Campos Elíseos 174, oficina 5, colonia Bosques de Chapultepec, Miguel Hidalgo, CP 11580
*El tiempo y la pérdida de peso varían en cada persona. El camino en la pérdida de peso es único y diferente para cada quien. Conoce nuestros artículos científicos que nos avalan AQUÍ.
Contamos con un equipo multidisciplinario formado por médicos, nutriólogos y psicólogos.
© 2023 Cambridge Weight Plan México
