¿Sabías que la báscula no siempre dice la verdad y que el mito de beber agua para adelgazar, es falso? El doctor Camilo Silva, especialista del Departamento de Endocrinología y Nutrición de la Clínica Universidad de Navarra, nos ayuda a encontrar la verdad con respecto a las grandes mentiras sobre las dietas y la alimentación. …
La gente compra más refrescos cuando se ofrecen packs de soda o bebidas más pequeñas en lugar de porciones individuales de diferentes bebidas de tamaño. El hallazgo proviene de un nuevo estudio publicado en la revista PLoS ONE, y se llevó a cabo por un equipo de expertos, dirigido por Brent M. Wilson, de la Universidad de …
A pesar de su mayor esperanza de vida, los adultos de hoy en día son menos “metabólicamente” saludables que sus contrapartes de las generaciones anteriores. Esa es la conclusión de un gran estudio de cohortes de los Países Bajos que comparó los cambios generacionales en una serie de factores metabólicos de riesgo bien establecidos para la enfermedad cardiovascular. …
Si vamos a hacer algún progreso en la lucha contra la crisis de la obesidad, tenemos que mirar de nuevo lo que realmente nos hace la grasa. Afirma un artículo publicado en el BMJ. Gary Taubes, co-fundador de la Iniciativa Científica Nutrición, sostiene que la comprensión de la causa de la obesidad puede ser incorrecta. Rectificar …
Las personas que participan en huertos comunitarios (jardineros comunitarios) tienden a tener un índice de masa corporal mucho menor que sus contrapartes no-jardinería. Un equipo de la Universidad de Utah informó en la revista American Journal of Public Health. Estudios previos habían demostrado que los jardineros de la comunidad proveen beneficios tanto nutricionales y sociales a los barrios. …
Los jardineros comunitarios menos propensos a tener sobrepeso Leer más »
Los métodos para bajar de peso rápidamente se han extendido en los últimos años como reguero de pólvora, y sin embargo, sus resultados no son duraderos. Lo mejor es confiar en una opción saludable para bajar de peso que le proporcionará resultados de por vida. Tiene que fijarse metas realistas y no esperar a perder muchos kilos …
8 consejos para bajar de peso y controlar enfermedades Leer más »
Ganar un poco de peso es bastante normal, y usted puede tener unos cuantos kilos de más sin demasiados problemas. Pero si su sobrepeso es significativo es el momento de pensar en seguir un plan de ejercicio y alimentación saludable para reducir de peso. Las dietas de moda parecen aparecer todos los días haciendo afirmaciones audaces y proponiendo …
¿Es suficiente solo el ejercicio y alimentación para bajar de peso? Leer más »
El Índice de Masa Corporal (IMC) es un cálculo que se basa en la estatura y el peso. Determina si usted tiene bajo peso, un peso ideal, sobrepeso u obesidad. La prueba es un indicador de la grasa corporal total que usted tiene. Aún siendo altísimo su grado de exactitud, hay circunstancias en las que los cálculos no alcanzan …
Cuando un niño es diagnosticado con diabetes nos referimos comúnmente a la diabetes juvenil o diabetes tipo 1. Este tipo de diabetes no está relacionado con el estilo de vida del niño. Es una enfermedad autoinmune que requiere la necesidad de inyecciones de insulina para que los alimentos se transformen correctamente en energía. Sin embargo, …
3 advertencias de que su hijo puede padecer diabetes tipo 2 Leer más »
La apnea del sueño afecta a 3.5 millones de personas de la población adulta en México. Y en mayores de 65 años, llega hasta 2.5 millones de personas. Cambridge Weight Plan dio a conocer un estudio donde se comprobó que la Apnea del sueño puede disminuir o hasta eliminarse con una adecuada pérdida de peso. …
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