Quizá has notado que has subido de peso y eso te preocupa.
Sobre todo, porque sabes que ponerte a hacer ejercicio en este momento o cambiar todos tus hábitos de la noche a la mañana puede ser algo complicado.
Sin embargo, no todo tiene que ser un cambio brusco. Puedes empezar por seguir hábitos para mantener tu peso mientras te acostumbras a nuevos hábitos.
Para eso te traigo esta bebida para bajar de peso que puedes tomar por las noches y que te hará bajar muchísimo, pero eso sí, ¡debes prometer que empezarás a mejorar tus hábitos también!
Ingredientes:
– 1/3 de taza de agua
– 1 trozo de raíz de jengibre
– 1 pepino
– 1 manojo de perejil
– ½ limón
Instrucciones:
– Lava el pepino, perejil y jengibre
– Ralla el perejil hasta tener una cucharadita como mínimo
– Corta el pepino en rodajas
– Licúa todos los ingredientes hasta convertirse en una mezcla uniforme. La consistencia es espumosa, pero ligera
– Puedes endulzarla con miel o stevia
La debes tomar antes de dormir y descubre cuánta grasa puedes quemar en cuestión de semanas.
Si quieres obtener mejores resultados, solo combínala con una dieta sana y ejercicio regular.
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Puedo decirte que yo misma probé esta bebida para bajar de peso durante unos días y noté la diferencia desde la primera noche, pues también desperté con más energía y ligera.
¡Me cuentas cómo te sientes!
