Shot de bienestar con cúrcuma

Esta bebida está llena de vitamina C gracias al limón y la piña, y también tiene propiedades antiinflamatorias de la cúrcuma y el jengibre. Es un protector perfecto durante el clima frío.

Ingredientes

1 limón, sin la cáscara. 🍋 5 cm pieza de cúrcuma fresca, pelada y en rodajas. 🔪 2-3 cm pieza de jengibre fresco, pelado y rebanado. 🔪 200 g de trozos de piña fresca. 🍍 400 ml de agua purificada (o agua de coco). 🥥 1-2 pizcas de pimienta de cayena. 1-2 pizcas de pimienta negra molida.👌

Instrucciones

1.-Coloca todos los ingredientes en una licuadora y mezcla a alta velocidad durante un minuto. ⏲️ 2.-Mantenlo en el refrigerador (puedes tomarlo todavía 5 días después) y toma un shot siempre que lo necesitas. 🤓 Si quieres más información sobre temas de nutrición y salud, o necesitas una asesoría para encontrar el plan alimenticio más saludable que te ayude a bajar de peso, **haz clic aquí **