Batido verde para una mejor salud
Delicioso batido verde con muchos beneficios para tu salud. Excelente opción muy saludable para el desayuno, lleno de vitaminas y nutrientes.
Un batido verde es una excelente opción muy saludable para el desayuno, lleno de vitaminas y nutrientes para fortalecer tu organismo y prevenir enfermedades. La espinaca es rica en fibra, calcio, hierro, potasio y vitaminas A, B6 y C.** Comer 2-3 porciones de espinacas por semana puede reducir el riesgo de desarrollar cáncer de estómago, mama y piel. Haz este delicioso batido y disfruta de sus beneficios para tu salud. “Magia de espinaca” 1 plátano** 1 cucharada de mantequilla de maní natural suave** 1 taza de leche o sustituto de leche de tu elección** 1 cucharada de semillas de chía** 1 taza de espinacas frescas** Hielo Mezcla todos los ingredientes y disfruta. Pruébalo y cuéntanos los cambios que notes con esta bebida saludable.
