Desayuno de semillas de chía con moras

Este es un desayuno fácil de preparar y puedes hacerlo la noche anterior, para que no tengas que levantarte temprano para comenzar a cocinar. 👨‍🍳 Para 4 personas Calorías: 200 kcal. 🔥 Pasos: 4 y 5 en la dieta CWP. 🤩

Ingredientes

Estos son los ingredientes para el desayuno: 6 cucharadas de semillas de chía. 🥄 500 ml de leche de almendra sin azúcar. 🥛 Algunas gotas de extracto de vainilla. 1 cucharada de jarabe de maple. 🥄 1 durazno maduro, apedreado y en cubitos. 🍑 4 cucharadas de yogur griego sin grasa. 🥄 100 g de moras frescas, (moras azules, frambuesas o fresas).

Instrucciones

1.Mezcla las semillas de chía, extracto de vainilla y leche de almendra en un bol para distribuir las semillas de manera uniforme. 👌 2. Agrega el jarabe de maple y el durazno cortado en cubitos. 🍑 2. Divide la mezcla entre 4 jarras de vidrio y tapa. 3. Enfría en el refrigerador durante la noche hasta que todo el líquido haya sido absorbido y la mezcla se hinche y tenga una textura gelatinosa. 👊 4. Justo antes de servir, cubre cada recipiente con una cucharada de yogur griego y espolvoree con las moras azules, fresas o frambuesas. 🤩 **Te regalo un recetario con platillos súper ricos. Sólo da CLIC AQUÍ