Un remedio saludable para la gripa de invierno

A nadie le gusta estar entrando y saliendo de una gripa . Menos en esta época del año que es muy frecuente. Te deja cansado y causa molestias para dormir, aparte de la incomodidad de estar sonándote todo el tiempo y tener el cuerpo cortado. Las causas más comunes son fumar, el asma, el reflujo ácido , y afortunadamente, por lo general, se pueden curar con tratamiento y durmiendo mucho.

Los síntomas más comunes son:

• Una nariz congestionada
• Goteo post-nasal (la sensación de líquido corriendo por tu garganta)
• Dolor de garganta
• Voz Ronca
• Dificultad para respirar
• Acidez estomacal o sabor amargo en la boca Y como yo, que ya estoy enferma, te dejo un ** remedio natural** para darle un boost a tu sistema inmunológico.

Ingredientes:

• 1 naranja
• sal

Instrucciones:

• Remoja la naranja en agua con sal durante 20 minutos
• Corta la naranja a unos 2 centímetros de la parte superior para que se parezca a un tapón
• Haz múltiples agujeros en la parte superior de la naranja con un tenedor
• Espolvorea ½ a 1 cucharadita de sal y deja que se disuelva en la naranja
• Cubre la naranja con “su tapa”
• Coloca la naranja en un recipiente vacío
• Pon la naranja en un vaporizador durante al menos 15-20 minutos
• Sírvela caliente. Bebe el jugo y cómete la pulpa. Recuerda que esto es un remedio casero y no debes creer que es la única cura . Claro que te ayudará, pero lo mejor siempre será hacerle caso a tu médico. No dejes de visitarlo si tienes una gripa.