Receta Cwp: Cacerola de “tostadas” francesas

¿Quieres un postre rico y no excederte tanto de calorías? (250 calorías por porción) ¡Mira la receta que tenemos para ti!

Lo que necesitas:

2 huevos. 2 claras de huevo. 1 1/2 tazas de leche de almendra. 2 cucharadas de miel. 1 cucharadita de extracto de vainilla. 1/2 cucharadita de canela. 9 rebanadas de pan integral.

Para el relleno:

3 pedazos cortados en trozos muy pequeños de manzana . 3 cucharadas de miel. 1 cucharadita de jugo de limón. 1/3 de nueces pequeñas. 1/2 cucharadita de canela. * ** *

¿Cómo lo preparo?

** 1.- Agrega los primeros 6 ingredientes en un recipiente mediano. 2.-Rocía con spray de cocina el recipiente.3.-Agrega todos los ingredientes del relleno en un recipiente pequeño. 4.- Lava los pedazos de manzana y déjalos aparte. 5.- Corta los pedazos de pan en triángulos (a la mitad). 6.-Coloca una capa de pan (6 triángulos) en la parte de abajo de la olla de cocción 7.- Agrega 1/4 del relleno y repite todo hasta que haya 3 capas de pan 8.-Agrega el restante de relleno en la parte de arriba. 9. Agrega el huevo batido arriba del pan. 10.-Cúbrelo y cocínalo en fuego alto de 2 a 2 horas y media o en fuego lento por 4 horas. * Te regalo un recetario súper rico y saludable para que comiences tu cambio desde hoy! Descárgalo GRATIS AQUÍ **